ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

風邪…簡単に治らないなぁ

起床6時半 晴れ☀️ 気分😅

 

仕事は最低限。少し早めに退社する。

朝はすっかり熱が下がるものの夕方から微熱。

 

出来た事

・ヘアカット…安定のショートカット。1分半で乾き、朝は手ぐしで🙆‍♀️(ロングヘアーは憧れだけれど🤔)

 

昨日の習慣アプリ…2日目にて出来なかった。

お風呂は夕飯前に入ったので🙆‍♀️だったが、掃除と台所片付けが🙅‍♀️

…それでも早く寝ましたが、、、。

 

夕飯は

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カレー

 

Twitterで見つけた記事

ベル先の梅ちゃんのお隣に

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光くん…「後二試合、上手くなりたい。」

 

 

鼻の付け根が痛む。少し腫れている。

耳鼻科に行こうかな。

何年か前にも同じ症状…耳鼻科の先生に

「ぶつけたんじゃないの?」

って言われたんだよなぁ🤔

一日中家に居た日

起床7時 晴れ☀️ 気分😅

 

熱は平熱36.6℃。

全然テニス行ける‼️ と思いきや、家族に反対され断念…。

馬入でのベルマーレの練習も観に行きたかったけど…。

 

今日は大人しく溜まった家事をしますか…?

 

それと、

自分の過去記事を再読し、久しぶりに幸せ計画の振り返りをしてみようかな🤔

…❌

 

・資源ゴミ出し⭕️

・洗濯物干す⭕️

・布団干し⭕️…久しぶり😅

・2回目の洗濯物干し⭕️

・台所片付け⭕️

・掃除⭕️…やっと出来た☺️

・洗濯物たたみ⭕️

 

日中元気が出たので、

レンジ台磨き

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ゲキ落ちくんで磨きました。

 

さて、17時。

もう辺りは真っ暗。日暮れが早い。

買い物をまた断念する。

 

夕飯はあるもので、

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いなり寿司と豚つくね

 

 

今週のこれからの予定

木…ヘアカット

土…TM、テニス仲間と忘年会🍻

 

 

何故早寝が出来ないのか?

→台所片付け、お風呂がダラダラして遅くなる。下手をすると寝てしまい、夜中にお風呂もしばしば、、、。

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アプリを一つダウンロード

習慣にしたい事を3つまで入力出来ます。

 

私の場合、

・掃除

・台所片付け

・お風呂

の3つが出来れば生活が上手く回るはず…😅

 

さぁどれだけ出来るかな?

 

 

 

体重46.0kg(+0.5) 体脂肪率21.9%(+0.3)

体調崩す

起床5時 曇り☁️ 気分☺️

 

昨日に引き続き息子が早朝勤務の為に早起き。

 

朝のうちにお金の計算でも…💰⭕️

 

 

仕事帰りにホームセンターに寄ろうと思っていたが小雨のため急ぎ自転車で帰宅。

 

やりたい事が沢山あるのに進まず…。

 

節々が痛み、歯痛もする。 

怠いので熱を測ると37.4℃。

 

夕飯は買い物に行かずあるもので、

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オムライスと大根葉の煮浸し

 

大量の洗濯物たたみのみで、後は何もせず就寝、、、。

 

リビングでうたた寝、夜更かし…日頃の不摂生を痛感する。

生活を改善せねば🤔

G大阪遠征精算

・チケット   10,000

・飲食           16,878

・交通費  

     電車          2,680

     ガソリン   3,886

・お風呂        2,400

・土産           7,153

       小計      42,997

 

・クレジット

      高速代    22,720

      宿泊代    37,000

       小計     59,720

 

合計   102,717

(所々息子は自腹)

            

グレッチェン・ルービン 人生は「幸せ計画」でうまくいく!7ヶ月度 - ヒロコの備忘録

年初めのお金の使い方の計画

 

…節約…ちっとも出来ていない…😅

ケの日

起床5時 曇り☁️のち晴れ☀️ 気分 ☺️

 

ハレの日も過ぎ日常です。

『今日休みとっておくんだったぁ…』

の気持ちを抑えて出勤。

食い倒れ人形がプリントされた包みの小さい蜂蜜ケーキのお土産に「おひとつどうぞ」とポストイットに書いて貼り、タイムカード横に置く。

 

いつも通りに仕事をこなして、定時退社。今日が締切日のベルマーレ感謝の集いのチケットをセブンで購入。

実家に寄り、母に大阪らしさのカケラも無いバナナクーフェンのお土産を渡す。

昨日電話で約束していたので、一緒にに。

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大根二本収穫。ブロッコリーの葉は青虫に食われている。見つけた青虫は手掴みで放り投げる。

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昨日、母が玉ねぎの苗を植えてくれた。

今日は隣に母が買ってきてくれたサヤエンドウの苗を植え付け。その隣に春菊の種を蒔いた。

…植えたり、蒔いたりしておけばなんとか食べられるでしょ🤗

 

家に帰って3時。お腹ペコペコ。

遅い昼食。

溜まった家事をこなさねば、、。

 

やる事

・洗濯物取り込み、たたみ⭕️

・洗濯機回す(溜まっているよ)…夜間干し…雨大丈夫かな🤔⭕️

・掃除(玄関掃き、掃き)のみ🔺

・買い物⭕️

・家計簿❌

・大阪遠征精算❌

・本を読みたいーー❣️(貸出期限は15日…延長かな?)❌

・ストレッチ、ヨガは?❌

・水やり⭕️

・グッズの整理も、、。❌

・リュック直す❌

・衣替え、、。❌

 

夕飯は

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おでん…だけ…😅 大根一本使用。

大根葉は茹でただけ。明日煮浸しにしよう。

 

あれもこれもやりたいけど、眠気に勝てず。

出来た事を数えよう。

 

 

体重45.5kg(-0.5)  体脂肪率21.6%(-0.3)

Jリーグ第32節🆚A G大阪

起床2時半 晴れ☀️ 気分😅

 

寝たと思ったら起きる時間。

身支度をしてコーヒーを飲んで、ちょっと菓子パンをつまんで予定通り3時出発‼️

 

先ずは夫の運転で厚木インターへ向かう。

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車での遠征が多くなってきたので、SAももうお馴染み。

途中混んでいるせいか、ナビの案内に従って、何故か三重の何処かで高速を降りる。途中のコンビニのイートインで🍙の朝食。

そこで運転を私が代わる。

また、高速に乗り吹田インター到着。

高速過ぎてすぐにホテルへ。

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車を置いてスタジアムへGO。

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太陽の塔がお出迎え。

時間は10時過ぎ。ちょくちょく休憩を挟んでいるので7時間ですな。

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立派なスタジアム。

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待機列でスタグルを食べて13時開門。

メンバーを確認する。光くんは入っていないか…。

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デジカメの威力。スマホでは撮れない所。

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娘の撮った円陣ダッシュ

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まぁまぁ静止画は上手く撮れているな。

動く被写体は難しいけど。

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さて、試合は、、、

シュートも沢山あったし、バーを弾いたり惜しいシーンも沢山あった。

ガンバの得点の14番さんのクロスは目の前の出来事で、素晴らしい高速の低い弾道。ドンピシャのシュート。

上から観たら身体能力の高い坂選手が少しでも触っていたら、、と感じました。

1ー0の悔しい敗戦でした。

 

徒歩でホテルへ。

これからの行動を家族会議。繁華街へ行くかお風呂へ行くか?

ホテルの部屋には洗い場付きのバスはありましたが、大浴場は無し。

大阪繁華街は明日にして、近くの徒歩で行ける温泉施設へ行くことに。

ゆったりお湯に浸かってお食事。

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大阪っぽくなく普通のカキフライ定食。

ビールで乾杯🍻(残念会)

 

部屋に帰ってのんびりトランプ。

恒例のセブンブリッジ。息子がノートに日付を入れて記録する。ゆったり時間が取れる時にしか出来ない…積み重なった大切な時間。

前回できたのはいつだっけ?

 

家で寝たのかと勘違いするほどぐっすり眠って6時に目覚める。

7時がら朝食バイキング。

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お腹いっぱい。

9時過ぎにチェックアウト。車は15時まで駐車可。

なんばへ向かう。

 

初めての大阪の繁華街。

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たっぷりの朝食だったので、ここではたこ焼き10個をみんなで食べる。

急ぎなんばを後にしてホテルの車に戻り帰路。

 

13時過ぎ。眠い、、、。

運転は2度ほど代わる。

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17時半、浜松SAで浜松餃子

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駿河湾SA?夜景が綺麗だったけど、、。

デジカメ、、モードなど学習必要。

21時家に着きました。

楽しい家族遠征でした。

来年は北海道へ行きたいな。

 

…絶対残留‼️‼️‼️

大阪遠征準備

起床7時半 雨☔️ 気分☺️

 

あっと言う間に一週間が過ぎて、明日はいよいよ家族揃っての大阪行きです。

色々行動して早寝早寝、、、。

 

先ずは宿泊先の確認。

ホテル阪急エキスポパー

ホテル阪急エキスポパーク(大阪)【阪急阪神第一ホテルグループ】万博記念公園のホテル

駐車場のあるホテル。今電話で確認したらチェックイン前に明日朝なら何時からでも停められるとの事。

…なので事前に予約していたアキッパの駐車場をキャンセル。

(もっと早く聞いておけば良かった😅)

吹田スタジアムまで徒歩13分。

試合が終わったらそのまま大阪の繁華街へ行けるし、スタジアムでも呑めるでないの🍻

良かった。良かったー❣️

 

朝早く着きたいよねーー。

単純計算で5時間半。休憩、食事の時間をとったら7〜8時間?

やっぱり午前3時には出たいねぇ🤔

 

基本情報、、。

ホームゲームインフォメーション | ガンバ大阪オフィシャルサイト

15時キックオフ。

会場13時

12時には入りたいよねぇ。 

スタグルあるでしょ。

 

移動だけで精一杯かなぁ、、?

早く起きられるか?

3時出発なら2時半起き⁉️

 

 

準備進まず…先ずは癒し…

公式のインスタで見つけた光くん。

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好調は維持しているのかな?

メンバー入りして欲しいな😍💕

明日観られたら嬉しいな😆

誕生日に買ったデジカメ📷の出番‼️‼️

 

****

 

翌日は、万博記念公園を予定

万博記念公園

もみじ祭りや🍁菊の花、太陽の塔…内部見学は予約で一杯なので外観だけね。

多分ホテルに15時まで停めておけるようなので歩いて散策かな…?

ホテルから徒歩14分ですな。

 

 

夕飯は

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回鍋肉

 

さぁ、明日の持ち物準備と、台所の片付け、お風呂に入って寝ませう〜😆

 

 

昨日娘が誕生日プレゼントをくれました☺️

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フード付きのモコモコベスト。

ちょっと羽織るのに良さそう🤗

デーゲームの試合観戦にも✨✨

ありがとう❣️

早速明日着て行こう‼️

 

…結局遅くなった😱 おやすみなさい😴

 

 

体重46.0(-0.2)  体脂肪率21.9%(+0.6)