ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

掃除

フリータイム

9/28(土) 起床8時(6催) 晴れ☀️ 夫は早朝からお仲間と自転車乗り。 (起き出さなかったわ) 今日は一日フリータイム。 どうやって過ごそうかしら✨✨ 午前中〜昼過ぎまで一週間分のお掃除。 午後から読みかけの本を読む。 16時45分…ラグビーの日本戦の途中では…

知人

9/26(木) 起床6時15分(睡7.75) 晴れ☀️☺️ はーよく寝た。スッキリ起きる。 やっぱり…睡眠は大切だな。 仕事…まさかの本日も知人対応。 (娘と一緒に少年サッカーに混じっていた二つ上のお嬢さんだわ。赤ちゃんがおられる。ご両親もお若かったからな。ご一緒に…

一年ぶりの歯科通院

9/13(金) 起床6時(7睡) 曇り☁️ ☺️ 涼しい朝です。 夜のエアコン無しで窓も閉めて寝て、明け方タオルケットでくるまる程でした。 一年のうちで一番好きな季節です 朝仕事に行く前に、今日の掃除を終える。 1日の割り当てはほんの少し。 例えば、金曜日は ・…

ジョグ

9/12(木)起床6時(7睡) 曇り☁️ ☺️ お休み明けの出勤日。 今日はここの所の気温と比べて過ごしやすい気候です。 仕事で歩いていても…月曜日とは全然違う。 車をコインパーキングに停めて…花水台を歩く。 花水ラオシャンの前を通る。 少し涼しいとは言っても……

すぐやる人になりたい

9/9(月) 起床6時(睡眠6) 曇りのち晴れ ☺️ 夜中、台風の風雨の音で目覚める。 馬入橋の定点カメラを確認する。 ギリギリの所だな。 台風情報を確認する。 Twitterを眺める。 朝、雨は止んでいました。 家の周りをぐるりと回る。 お花や落ち葉で玄関ポーチ、…

のんびり土曜日

9/7(土) 起床6時(6睡) 晴れ☀️ ☺️ ポッカリ空いた土曜日。 磐田に行きたかったけど… 今日は家でのんびりの日にします。 (45分×3本の予定と聞いて愕然とする。…必ず出るやつじゃん) 普段から…いつでも出掛けられるように家を整えておけばなぁ…と。 出来たこ…

J1リーグ第25節🆚🏠浦和

9/1(日) 起床6時半(7睡) 晴れ☀️ 今図書館からお借りしている本の貸出期限日。 昨日までまだ延長できたのだけれど(22時45分くらいまでは)、最大限の今日延長しようとネットで見たら…予約が入っていました …一旦、お返しします。 今日の家族は… 夫…早朝よりバ…

まったり読書の午後

起床6時(7睡) 晴れ☀️ ☺️ 台風の影響で天気は不安定。 洗濯物を外干ししたものの、職場で土砂降りとなる。 夜勤で待機中の息子にLINEする。 「洗濯物入れてー」 「びちょぬれ。降るって言ったじゃん。干すだけ無駄。」 の返答…。 (息子よ。すまぬ。) 帰宅。 …

18時から動く

起床4時(6睡) 晴れ☀️ ☺️ 朝早く目が覚める。 思ったほどは、疲れは残っていない。 通常勤務。…今日も暑い。 職場で長野出身のお仲間に…乗鞍岳に行ったと話す。 「松本ってこっちより暑いかもー。」 「松本は盆地だからねー。」 彼女は確か…上田市出身だった…

Jリーグ第21節🆚🏠鹿島

起床5時半(5.5睡) 晴れ☀️ ☺️ お昼寝を長くしているせいか、5時には目が醒める。歳のせいか さて、今日は鹿島戦ですよ 息子も参戦。夫はDAZN。 夕飯はそれぞれですな。 朝一、娘を駅まで送る。 またまたネズミの国ですって。 …前回は…? やらかし娘、ミラー…

家に居た日

起床6時(6睡) 晴れ☀️ ☺️ 朝から晴れています。 台風はまだ遠いのかな? さて、今日は… 夜に…夫のシニアサッカーがあるのだよな 雨は大丈夫かな? 後は…溜まった家事をしよう‼️ 月曜日以来…掃除が出来ていません それと…家計簿が…6月の〆がキチンと出来てい…

止まらぬニヤケ

起床5時半(5.5睡) 晴れ☀️ ☺️ ベルマーレの選手達は…昨夜から3泊4日でJビレッジでミニキャンプです。 有意義なキャンプ生活が送れるよう…祈るばかりです。 私の大好きなあのお方…キャンプ入り…してますよねーー⁉️ 昨日のベルマーレのインスタで、夏の移籍…

家事がなんとなく出来た日

起床6時(5睡) 曇り☁️ ☺️ 通常勤務。 家に帰ってしばらくすると雨になる。 直ぐに大きくなるキュウリが気になるものの外出せず。 夕方…雨が上がって…玄関の外を掃いていると夫と娘が連れだって帰宅。 慌てて夕飯の支度。 夕飯は 麻婆茄子、(夏野菜はみんな収…

あなたの〇〇が大好きです

起床7時(7睡) 曇り☁️ ☺️ 昨日とは打って変わって涼しい、予定のない土曜日。 雨が降ればすぐに大きくなるキュウリを今日も採りに畑に行きたいな。 いつもの神社詣でもしたいな。 …明日試合のベルマーレは、非公開練習です。 (今日も笑顔で楽しんで練習して…

凌吾さんに感謝

起床6時半(6.5睡) 曇り☁️ ☺️ 小雨が降り出したので、洗濯物を中干し。 …出勤する頃には雨が止んでいたので、自転車出勤。 今日も昨日の馬入の幸せの余韻が残っている。 職場のお仲間に、昨日撮った写真をお見せする。 「…笑ってるじゃん!」 更に写真をアッ…

諸行無常

起床7時(睡8) 曇り☁️ ☺️ …昨日の振り向きざまの…あのお方のお顔の余韻が残り…思い出してニヤける不気味なおばさんです あ〜幸せ (とにかく…あのお方が元気であれば…それが一番です。頑張っているお姿が直接観られるなんて‼️ …正に推しは推せる時に押せ!…で…

家にいた日

起床7時(7睡) 晴れ☀️ 朝から雲一つない晴天。 かなり暑い。 夫とウォーキングに出ようと思ったものの…余りの暑さで断念…。 (茅ヶ崎の湘南祭にでも行って…ガラポンを1回でも回そうかと思っていました 今年は…明日試合だし明後日はオフなので選手のサイン会…

残念な雨

起床6時半(睡6.5) 雨☔️ ☺️ 夜中にも強い雨が降っていましたが、朝から強い雨が降ったり止んだり。 今日のベルマーレの練習は外でやるのかしら⁉️ 朝から公式ホームページを何度も何度も確認する。 まだ「馬入練習」…となっている。 9時半を待っても変更にな…

換気扇掃除と畑仕事

起床5時半(睡4) 晴れ☀️ ☺️ 息子が早朝勤務のため早起き。 今日はやる事を挙げておこう ・換気扇の掃除⭕️ 仕事に行く前に出来ました☺️ (また、随分掃除期間が空いていたな 12月末振り…4ヶ月半経っていたな) INと掃除の日 - ヒロコの備忘録 重曹を振りかけ…

掃除が苦手

起床6時(7睡) 晴れ☀️ ☺️ 暖かいを通り越して…ちょっと暑い。 仕事のモチベーションが下がっているな。 どうしたら….全てサクサク行動できるのかなぁ? っていうか…何度も纏めているはずだーー‼️ 2018,10,4 木 行動記録 - ヒロコの備忘録 時間割で動く提案で…

小さなお仲間

起床6時(7睡) 晴れ☀️ 朝…今日の馬入の練習が中止になったことを知る。 (早速…昨日ゲットしたミニ色紙にサインを頂こうと思っていたので残念‍♀️) 特に用事が無いので…ふらりと馬入にジョグで行こうか(土手の桜が満開でキレイだろうし…ルヴァン組は自主トレが…

お花見🌸

起床6時(6睡) 晴れ☀️ ☺️ 水曜日はテニスの日。 思ったより寒くはない。快晴☀️ 桜の花は五分咲き テニスは12時頃までで終了にして、今日はテニスのお仲間とお花見 …って言っても…皆車で来ているのでアルコールは無しで…お昼ご飯に近くのスーパーで海苔巻き…

変わる思い

起床6時(6睡) 晴れ☀️ ☺️ 今日はテニスの日。 良い天気☀️ 風は少々あるものの…問題ないレベル。 …て言うか暑い 初夏の陽気。 紫外線対策で完全防備。 息苦しくないUVフェイスカバーC型 (ブルー(ペイズリー)) 出版社/メーカー: ホワイトビューティー株式会…

動けた日

起床6時半(6睡) 晴れ☀️ ☺️ よく晴れて…暖かくなりました。 週の半分の仕事を終えて帰宅。お昼を食べて…今日は昼寝をしている場合ではありません‼️ 14時半、洗濯物はとりあえず室内に放り込み…先ずは図書館へ車でGO‼️ (娘の本の返却) 続いて…畑へ行きまし…

娘のやらかしは…いつもの事🤣

起床6時40分(4.7睡) 雨☔️ 朝6時40分… 隣で寝ていた夫が慌てて飛び起きる。 「あれっ(娘の名)は?」 私も起き上がり…娘を見に行くと寝ている。 「(娘の名)、6時半に出るって言ってなかったけ?」 「…ヤバイ」 またまた、今日から二泊三日で…友達と大阪、京都…

掃除は出来た雨の日

起床8時雨☔️(睡8) 朝からしっかりとした雨。 昨日の好天は奇跡に思える。 今日のベルマーレの練習は馬入orライザップlaboとの事。 雨が降っていなければ…馬入に行くつもりでしたが…断念 息子、娘は朝から勤務。 夫は昨日の自転車ツーリングの疲れを癒しに……

カメラ選び

起床8時(6.5睡) 晴れ☀️ ☺️ のんびり起床。 夫は友と自転車で朝早く出かけましたよ。(起きなかった) 息子は夜勤明け。娘は午後からバイトです。 洗濯物を干して…娘に早お昼を作って、自分も食べると…もうお昼です。 色々やりたい事はあるはずなのに…頭はぼん…

少しは…片付いた日

起床6時45分(睡眠5.25)曇り☁️ 今日はテニスの日。 朝は極寒でしたが…お昼頃から薄日が差してちょっと暖かくなってきました。 下手は…仕方ない…けど、時間が経つにつれ楽しめたので良しとしましょう …お仲間に感謝です‼️ そして、お昼ご飯を食べて…。 一息…

シェイプアップ

起床6時半(4.5睡) 晴れ☀️ ☺️ 今日も自転車通勤 朝…後10分が…足りない 『本気で痩せよう計画‼️』 痩せるには… ・口から入るカロリーを減らす。 →レコーディング ・基礎代謝を上げる。 →筋トレ ・有酸素運動 →徒歩通勤、徒歩で買い物、ジョギング …どうしても…

褒めてのばす

起床7時 晴れ☀️ 今日はテニスの日。よく晴れて風もなく穏やか。 しかし…今日は人数が揃ったので、2ゲームの後に…またまた馬入へベルマーレの練習を観に行ってきました。 10時半頃着きましたが、まだ始まったばかりだったよう… 基礎練の後にコートの半分…