目標達成

ベルマーレ練習見学と2月の目標

2/6(木)起床7時半(6.5睡)晴れ☀️ 今日はとても寒いです。 昨日の水曜日は仕事がお休みだったので、ベルマーレの練習見学の為に馬入練習場へ行ってきました。 今…自分の一番応援したい選手は、鳥取へ移籍してしまいましたが、同じような気持ちで居られる個サ…

2019振り返りと2020目標

1/3(金)起床7時半(8睡)晴れ☀️ 今日は早朝から夫は友人と自転車の初乗り‍♂️ 起きると既に出発で居ない 娘は朝からバイト。 息子は夜勤明け。 さぁ今日は…も…のんびり。 箱根駅伝を観ています。 疎かになっていたリハビリ二の腕筋トレストレッチを1セット… ふ…

すぐやる*すぐやる*すぐやる

11/19(火) 起床8時(8睡) 晴れ☀️ ☺️ 昨日は動けなかったので…動くべく…色々YouTubeサーフィン‍♀️をしたけれど…関係ないものも多々あったけれど… これは…自分の永遠のテーマであるので、自分のブログを検索する。 やっぱりあるでしょ たった…二ヶ月ちょっと前…

すぐやる人になりたい

9/9(月) 起床6時(睡眠6) 曇りのち晴れ ☺️ 夜中、台風の風雨の音で目覚める。 馬入橋の定点カメラを確認する。 ギリギリの所だな。 台風情報を確認する。 Twitterを眺める。 朝、雨は止んでいました。 家の周りをぐるりと回る。 お花や落ち葉で玄関ポーチ、…

読書『アウトプット大全』

起床6時(5睡) 晴れ☀️ ☺️ 今日の昼下がりは…昨日図書館でお借りした樺沢紫苑先生のアウトプット大全を読みました。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books) 作者: 樺沢紫苑 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版 発売日: 2018/08/03 メディア…

盛りだくさんの一日

起床6時半(7.5睡) 晴れ☀️ ☺️ 今日も良い天気。 いつものようにテニスに行き、今日はお仲間の人数が足りていたので…馬入練習場へ …お仲間皆さん…足が痛いだの…手が痛いだので…交代要員が必要なので…ほんのちょっと覗くだけ それでも快晴の馬入練習場はとても…

仕事初め

起床7時(7時間睡眠)晴れ☀️ 気分☺️ さぁ、今日は仕事始めですよ。 息子は日勤、娘は登校、夫はもう1日休暇で大山登山(まぁ良く動くこと) 職場に着くと…会う人ごとに新年のご挨拶。ちょっと面倒だけれど…こちらから元気よく‼️ 年に一度のことですからね☺️…

2019年の目標と実家へ挨拶

起床7時 晴れ☀️ 気分☺️ 息子と娘は日勤。 夜には私の実家へ新年の挨拶へ行く予定です。 夫は今日は自転車で出掛けました。 箱根駅伝をなんとなく観ながらブログの更新…のまったりとしたひとり時間を満喫✨ 昨日たくさん歩いて…筋肉痛でございます。 さてさて…

やる気

起床6時 晴れ☀️ 気分☺️ 仕事の覚書 先週の飛び込み営業でのアポイントの再訪でご利用頂いた。自力での契約は本当に久々。 プラスアルファの仕事で種蒔きを…。 昨日見つけたYouTube 本田健さんが教える「やる気の法則」 - YouTube クリスの部屋チャンネル ・…

一日中家に居た日

起床7時 晴れ☀️ 気分 熱は平熱36.6℃。 全然テニス行ける‼️ と思いきや、家族に反対され断念…。 馬入でのベルマーレの練習も観に行きたかったけど…。 今日は大人しく溜まった家事をしますか…? それと、 自分の過去記事を再読し、久しぶりに幸せ計画の振り返…

2018,10,3 行動記録

起床5時 晴れ☀️ 気分 早速、朝から読書 「なりたい」から読み始め。気分はお江戸の長崎屋の若旦那の懐の一匹のやなり あぁ楽しい〜‼️ 午前中からお昼過ぎまでテニス‼️ テニス日和 薄曇りで暑くもなく寒くもなく…。 調子は今ひとつでしたが楽しかったな☺️ 後…