ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

2018,6,13 水 行動記録

起床6時15分 曇り☁️  気分☺️

 

・資源ゴミ出し

・テニス4時間(雨降らなかったし、ベルマーレの練習も休み中なのでたっぷりと😅)

・枕カバー作り(持っていた布をコの字にミシンがけした簡単なもの)

 

夕飯は

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スパゲティ…  キウイ🥝のデザート😅

 

21時からスカサカライブを視聴。

チョウ監督出演。

ワールドカップの展望。前半は観ていたけどやっぱり寝落ちーーーー😪

ルヴァンや天皇杯ハイライトもあったらしいので、再放送かオンデマンドで観てみようっと。

 

 

・・・・

年齢的に更年期真っ只中のはずで、何もしなくてもちょっと暑いと顔汗いっぱいかきますが、テニスで大汗かいているせいかそれほど気にならない…と自分に言い聞かせております😅

 

 

体重46.2kg(-0.4)   体脂肪率20.6%(-1.0)