ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

2018,6,21 木 行動記録

起床5時  曇☁️  気分☺️

 

予定

 

・防災グッズ確認⭕️

 

とうに賞味期限切れ 2ℓ×10本→処分(水やりに)

2018,4 賞味期限切れ😅 2ℓ×12本→取り置きし新規に同等品を同数購入する。 

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防災食

以前買ってあったものは全て期限が来たので消費済み。現在皆無😱

ストック品は、蒸し大豆2袋とシーチキン3缶だけ…。

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アウトドア店で、フリーズドライ品かレトルト品を購入する。

4人×3食×2日=24食

 

防災用品

何も用意がない😱

何が必要か調べる所から始める😅

 

・雨が止んでいたら畑を見てくる。⭕️

草取りを少し。

 

・通帳記帳⭕️

・午後練❌

久しぶりの超貴重な午後練があったのに…行けませんでした😭 昼寝してしまった😱

 

夕飯は

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チキン南蛮(息子のリクエストに応えて。初めて使ったけどクックパッドさんのお陰で簡単に出来ました。)、めかぶ、しじみの味噌汁

簡単☆鶏むねor鶏ももでチキン南蛮☆ by ☆misackey☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが291万品

ありがとうございます😊

 

タルタルソースのタマゴをレンチンで1分‼️  ラクラク出来るのねぇ😁

マヨネーズを絡めて揚げたので胸肉が柔らか😍

美味しく出来ましたよ〜😆

 

・掃除(洗面所、トイレ1階、リビングドア、窓拭き)❌  あらまっ?

 

・やる事、やりたい事の洗い出し ❌

 

ワールドカップも観たいけど眠い💤

観れませんでした……。

 

 

体重46.4kg(-0.1)  体脂肪率21.9%(-0.2)