ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

2018,6,27 水 行動記録

起床6時15分 晴れ☀️ 気分☺️

 

予定

・テニス3時間(家を出るまでは…暑いし☀️風強いし…少々乗り気でなかったけどやってみるとやっぱり楽しい❣️ お仲間がみんな良い方でストレス無く楽しめる事に感謝🙏🏻)⭕️

 

・掃除‼️

玄関掃き、玄関ドア、洗面所、トイレ1階、ハタキ1階、モップ、ハタキ2階、トイレ2階…⭕️

 

・家計簿〆⭕️

・出金、入金計画⭕️

・水やり⭕️

・仕事書類❌

 

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夕方に間食したので一皿のみ。

生姜焼き、ポテトサラダ

暑くなってくると汁物の用意か出来ないなぁ…。

 

 

ワールドカップ、韓国🆚ドイツを観戦。韓国は徹底した守備からのカウンター狙い。王者ドイツは再三のチャンスをモノに出来ず。

アディショナルのコーナーキックから決まりましたねーー‼️

失うもののない韓国の歴史的勝利‼️‼️

 

さぁて木曜日はいよいよ日本🆚ポーランドですよ‼️‼️

楽しみーーーー‼️

頑張れ‼️  ニッポン‼️

 

 

・やる事やりたい事洗い出し❌

 

体重45.9kg(-0.8) 体脂肪率19.8%(-1.3)