ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

2018,7,4 水 行動記録

起床7時 曇☁️ 気分😅

 

土曜日からの酷い筋肉痛は治り、今日はテニス❣️50歳でも回復するものなのだなぁ…と我ながら感心する。

 

 

強風の中、大汗かいて楽しめたテニス。

昨日テレビで観たウインブルドン錦織圭。リターンの構えを真似てみる。

膝を深く曲げる。いつもより腰が30センチくらい落ちる。なんか風景が変わる…。いつもよりいいんじゃないの⁉️

 

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シャワーついでに久々の本格的な風呂掃除。

テニスコート予約。花に水。

 

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夕方畑に。

沢山収穫(トマト14、キュウリ1、ピーマン6)

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トマト食べ放題開始🍅😋

風があって涼しかったので鍬で草取り。

 

夕飯は

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マグロイカトロロ丼、夕方収穫のトマト、ナスの味噌汁

 

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夜、twitterのタイムラインで流れてきた未月選手の動画に光くんが😍

U17❓代表に呼ばれていたのねーー😳

可愛いすぎ😍💕💕

 

まずは、「チームで試合に出る‼️」所から、、、ですね❣️

全力応援してますよ📣📣📣

 

 

体重45.7kg(-0.9) 体脂肪率20.3%(-0.6)