ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

2018,7,20 金 行動記録

起床5時 晴れ☀️ 気分☺️

 

予定

・掃除は…❌

(今週はほとんど出来ず。)

 

仕事から帰った午後はエアコン効いた室内でのんびり…。

 

 

 

夕飯は

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アジとポテトサラダ。

この後冷凍の唐揚げ二つを追加で食べて胃がもたれる😅

 

日曜日に登山を予定。

トレッキングシューズ慣らしのため、コンビニまでぐるりと大回りのウォーキング。

 

 

体重 46.4kg(-0.5) 体脂肪率21.7%(+1,2)