ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

2018,8,30 木 行動記録

起床6時 晴れ☀️ 気分😊

 

出来た事…

花に水やり

モップ掛け

 

夕飯は

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生姜焼き   ビール飲んで眠くなり何もせず寝る、、、。

 

 

体重46.1kg(+0.3) 体脂肪率21.9%(+0.5)