ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

2018,9,21 金 行動記録

起床6時半 曇り☁️ 気分☺️

 

朝に昨夜出来なかった骨盤クランチと朝ヨガ🧘‍♀️を😅

ヨガはかなり身体がピキピキいいます…。カタイ💦

朝ヨガで1日を気持ちよくスタート! 忙しい方にオススメ☆ - YouTube

 

朝掃除は洗面所のみ。

今日も小雨なので徒歩通勤✨

 

だと仕事の低いテンションが更に下がる。車での移動だから雨でも大丈夫なのけれど…。

(面倒くさいなぁ。)と心が呟く。

自分で返答する。(仕方ないよ。仕事は面倒くさくて当たり前。面倒くさくない仕事なんて存在しないよ…。)

 

そんな気持ちでアポイント先のお客様と対面する。私の仕事では赤ちゃんのいるご家庭へ行くことが多いのだけれど、今日はとても可愛い赤ちゃんに出会えた👶  無条件に可愛い💕

…ご契約も頂きテンションが急上昇する。

 

2軒目は、かなり外れた地域。ロングドライブ。車の運転も嫌いではない…。  

 

何事もそうだけれど、気が乗らなくてもやってみると案外楽しい事が多いのも事実。

 

自分がプレイするテニス、サッカー試合観戦、サッカー練習見学…。

天気が良くなかったりすると気が乗らない時もあるが、行動した方が絶対楽しい‼️ 

 

・仕事帰りに食料品の買い物⭕️

 

その後、お昼寝、、、。

 

夕飯は

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ぶりの照り焼き  初早稲みかん🍊(甘酸っぱくて美味)

果物は夕飯後に必ず取ります。

(梨やリンゴと違って包丁で剥かなくて済むのが良いですね😊)

 

フライデーJリーグを📺観戦。

大阪さんリード、、、。残留争いのライバルなので清水さんを応援す。

…G大阪さん勝利で勝ち点が並ぶ…。

いよいよ残留争いの渦中に…。

 

 

体重47.3kg(+1.6) 体脂肪率22.8%(+0.5)えっ⁉️