ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

2019年の目標と実家へ挨拶

起床7時 晴れ☀️ 気分☺️

 

 

息子と娘は日勤。

夜には私の実家へ新年の挨拶へ行く予定です。

夫は今日は自転車で出掛けました。

箱根駅伝をなんとなく観ながらブログの更新…のまったりとしたひとり時間を満喫🌟✨

昨日たくさん歩いて…筋肉痛でございます。

 

さてさて、2019年の目標を立てておきましょう‼️

 

・仕事

プラスアルファの仕事(地道な種まき)

5分の振り返りを継続

 

・サッカー

札幌か大分か鳥栖に家族旅行で参戦

 

・父母と

月に1回は約束して畑に行く

日帰り温泉に一緒に行く

 

・運動、健康

徒歩通勤

夜のお風呂あがりに10分のヨガorストレッチor筋トレの時間を設ける

富士登山

瞑想5分 朝一にやってみたい

 

・読書

6冊/年😅 目標は小さく‼️ 

早起きして…15分時間を設ける

去年より1冊増やす

 

・5分片付け

リビング…床に物を置かない

食卓…物を置かない

シンク…汚れ物をためない(食後直ぐに)

玄関…余計な靴を置かない

洗面所…キレイに

 

 

 

夕方に夫と実家へ徒歩で向かう。

例年と同じように、手土産にお正月仕様の日本酒とビール、栗きんとんを。

元気にご馳走で迎えてくれて…本当に有難い。

時間差で娘、息子も加わる。

楽しい話に花が咲く。

 

思ったより、意識してみると声に出して笑っている事に気付く。

楽しい穏やかなお正月が過ごせて幸せでした。

 

 

良かったこと。

・のんびりテレビで箱根駅伝高校サッカーが観られた。

・ブログのまとめがいくつか出来た。

・家族揃って実家の両親と楽しい時間が過ごせた。

 

 

写真が無いので…アウォーズの写真でも☺️

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年末までにリリースが無かったので、今年もスタートの時点では応援が出来ます🤣🥰

11日…ファンサの時間があったらお写真撮らせて頂こうと思っています🤗

 

 

体重47.3kg(+0.5) 体脂肪率23.2%(+0.9)

5841歩 23時就寝