ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

がん検診とユニ注文とゲーフラ構想🤔

起床5時(6時間) 曇り☁️雪❄️雨☔️ ☺️

 

 

息子が早朝勤務と思いきや…午後勤務😅  早起きしてしまった🤣

 

今日は年に一度のがん検診

近くの保健センターで集団検診します。

今年は2年に一度の乳がん検診はパスの年です。

 

待ち時間が長い事が予想されるので、図書館でお借りしている本を持参🥰💕

思ったほど待ち時間がありませんでしたが….少し読み始めることができました。

 

今日の検診は

大腸ガン…検便の提出のみ

検診…空腹ゆえ、バリウムがいつも美味しゅうございます。ご馳走さま😋

バリウムは、なるべく空気を飲み込まないように…鼻で息をして、口を大きく開けずにコクコクゆっくり落ち着いて飲み干します。そうすると…げっぷが出ずに済みます。

診察台の上では…ハムスター🐹になった気分でクルクル回ります。…結構ハードな動きが求められますね😅

(お支度:ウエストゴムの暖パン…サイドにチャックでNG。上半身は金具,ボタンさえ無ければ…何枚着ていてもOK。)

検査が終了したら直ぐに下剤を飲む。紙コップが洗面所にあるので、そこでまず一杯の水を飲み干す。

水筒に水を入れて持参しましたので、次の検査の前にさらに水を飲んでいました。

子宮頸がん…内診台の上に乗って、カーテンの向こうの係りの方の指示に従う。

(お支度:ズボンだと、お腹が出るので掛けるものがあると安心(無くても大丈夫))

1時間ほどで終了し、家に帰って昼食。

 

まずは、申請…申請

ーがん検診補助金の申請ー

(私自身は健康保険料を払っておらず、夫の扶養なので、夫の健保に申請します。夫の健保では5000円まで実費の補助が出ます)

貰えるものは貰っときましょ😘

 

次に…オーセンティックユニフォームを注文しました❣️❣️

ネット注文でも、送料・手数料が掛からないなら助かりますね‼️

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もう、悩む事なく…番号は一択で御座います😆

届くのが楽しみです‼️‼️

まてまて…ワンダーランド…には間に合わないのか⁉️ 実店舗の方が早いのか⁉️⁉️

 

ゲーフラ構想

とりあえず…ワンダーランドまで…ってか福島戦にきっと出場するであろうから…来週の土曜日までに作りたいな🥰

 

まずは…ゲーフラの図案作り🤔

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【不器用でも作れる!】初心者のためのゲーフラの作り方 | きっとみつかるカフェ|関西の学生取材型情報サイト

こちらを参照させて頂きました🥰

2種類‼️ 2枚つくろうかな…と😚

A4サイズなので…コンビニで拡大コピーしてA2サイズにしようかなぁ🤔

…果たして…私は…絵を写しとれるのだろうか⁉️⁉️

アクリル絵の具で上手く塗れるの?

まぁ…楽しく…やってみましょう😆

…明日…馬入で練習を見学して…午後からは手芸店に行きますか?

 

 

夕飯は

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検診から帰宅後…何処にも出掛けなかったのであるもので…ポトフ、酢の物

 

 

体重47.5kg(+0.9) 体脂肪率22.1%(0.7)

3816歩  24時就寝