ヒロコの備忘録

ベルマーレ好きなアラフィフパート主婦の日記

掃除が苦手

起床6時(7睡) 晴れ☀️ ☺️

 

 

暖かいを通り越して…ちょっと暑い。

仕事のモチベーションが下がっているな。

どうしたら….全てサクサク行動できるのかなぁ?

っていうか…何度も纏めているはずだーー‼️

2018,10,4 木 行動記録 - ヒロコの備忘録

時間割で動く提案ですな。

凄い‼️まったり読書だって‼️

今は…何もしないのに時間だけが過ぎてしまうのだよーー‼️

 

そうそう…先ずは紙に書くのだよ📝

 

…書いたものの…出来た事は…

自治会と募金の集金(7/8…1軒はお留守だった😅)

 

夕方になって、いつものように…ジョグで買い出し。

 

夕飯は

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ハンバーグとひじき煮 

 

 

やるべき事をキチンとやって、習慣化するには…どうしたら良いのかな?

 

…掃除が出来なさすぎる😱

 

スッキリするには…

・一日分の掃除をする。

・洗濯物を畳んでしまう。

・夕飯(メイン、汁物…出来たら副菜)を19時迄に作る。

・台所を片付ける。

・お風呂に入って24時(出来たら23時)迄にベットで寝る。

 

これがクリア出来たら

・お風呂上がりにストレッチ

・読書タイム

・一日一ヶ所の掃除or片付け

 

これが出来ればスッキリ出来るはず。

 

夜遅く…Twitterを眺める。

馬入に行った方の…選手のお写真。

たくさんの選手を撮られる方が居られる。

…あのお方のお姿を探す。

(…無い…🤭)

 

後…お一人…明日にアップとな…。

(思わず…フォローさせて頂く。)

馬入に行きたいな…🤔

土曜日の予定は未定になっているけど…馬入でTMだったら嬉しいなぁ☺️

 

玄関に癒しの空間を。

帰ってきた瞬間に笑顔になれます☺️💕

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体重47.65kg(+0.6) 体脂肪率26.7%(-2.9)

7247歩  25時就寝