11/19(火) 起床８時(8睡) 晴れ☀️ ☺️
昨日は動けなかったので…動くべく…色々YouTubeサーフィン🏄♀️をしたけれど…関係ないものも多々あったけれど…
これは…自分の永遠のテーマであるので、自分のブログを検索する。
やっぱりあるでしょ🤣
たった…二ヶ月ちょっと前の日記なのに見事に忘れている😅
なりたい自分の言葉を呟くのねーー。
「すぐやる」と
「笑顔」だわ。
(先生様の可愛い笑顔が見られないと…笑顔が出でこないわよ😂 先生様の笑顔はトレーニング実施済みで習慣になっているのねーー🥰)
呟くだけで脳が勝手に出来るように仕向けてくれるのですって‼️
…正に『言霊』だわね。
さぁ動くわよ‼️
洗濯物をなんとか干して…
(暑ーい！大汗をかいて💦またランニング姿になる)
チラリと公式のインスタをチェックする。
(当たり前だけれど….画像が小さすぎて識別を断念する)
公式のTwitterはまだ出ていないな。
…世界の医療団さんが短い動画をTwitterでアップしてくれている。
(これも…分からぬわ😅)
快晴の中、選手達は頑張っているわぁ！
さぁ！！
心の中の
(「光くん大好き」「光くんに会いたい」の言葉を置き換えて…っとぉ、、)
「すぐやる＊すぐやる＊すぐやる」
「笑顔＊笑顔＊笑顔」
で…台所の片付けよ！！
お昼ご飯を食べたら…
読み終わった果歩先生の本のまとめ。
30分でやろう….と思ったのに、、、
4時間でも終わらず、、、
夕方になる😅💦
少し掃除をして
夕飯は
スパゲッティ
今日の練習後の写真のアップをサポさんがして下さったーー！！
かわええ🤤💕
いつもありがとうございます‼️
代表選…リビングまで行けないので音だけ聞く。
前半だけで4失点…
なんか覚えがある🤔
すぐやる＊すぐやる＊すぐやる
は効きますな😂
就寝23時