ヒロコの備忘録

ガイナーレ鳥取 湘南ベルマーレ 日記

健康、運動

晴れたらお洗濯

10/11(日)起床7時半(7.5睡)晴れ☀️☺️ 夜勤の息子が帰ってきて起こされて、目覚める。 は〜よく寝た。 久々に晴れました☀️ うちは…雨でも毎日洗濯して浴室乾燥することけど…実家は洗濯物が溜まっているよな。 朝はいつも目玉焼きとコーヒー 実家へ行き洗濯機を…

何度目かのレコーディングダイエット

10/9(金)起床6時(6.75睡)雨☔️☺️ 我娘氏…昨日は車で御殿場へ。 アウトレットとさわやかですって。 ほぼ運転初心者なのに高速使って…なかなかのチャレンジャーだわ。 まぁ…心臓に毛が生えているタイプだわね。 仕事で遅くなった夫を昨日も迎えに行く。徒歩通…

合間を縫って楽しもう

10/8(木)起床7時(7.5睡)雨☔️☺️ 5日ぶりに仕事へ。 マネージャーに「色々ありがとうございました。」と礼を言う。 30分残業で実家へ向かう。 父がお風呂を沸かしてくれていた。 母をお風呂へ。 …ん…一人で入れそうだな。 背中だけ洗う。 湿布を貼っていた脇…

母整形外科受診

10/7(水)起床6時(7睡)曇り☁️ 昨日も母の病院(整形外科)受診の付き添いの為、仕事はお休みする。 一昨日の夕方職場に電話を入れて、マネージャーに休む旨と諸所をお願いする。 急な休みでも対応してくれる我職場有難いわ。 8時45分から受診のため、7時過ぎに…

介護待ったなし

10/6(火)起床6時(7睡)曇り☁️☺️ 先ずは昨日の備忘録。 午後に母の循環器内科受診の付き添いの為、仕事はお休みを頂く。 久しぶりに早起きが出来たので夫と朝散歩。3000歩程歩く。 8時40分… 母の透析クリニックより電話。 母が歩けず、送迎車に乗り込めなか…

義母四十九日法要、納骨式

10/4(日)起床6時(7睡)曇り☁️☺️ 無事に四十九日の法要と納骨式を終えて… 備忘録。 法要は10時からでしたが、余裕を持って朝7時に家を出る。 夫と娘は家の車に乗り込み、実家に寄り義父を乗せて会場へ。 私と息子は息子の車で直接会場へ。 日曜日の朝の為、道…

テニス復帰、ファンサを買う

10/1(木)起床6時半(7睡)雨のち晴れ☺️ 朝は小雨が降っていましたが、晴れましたー☀️ 今日は中秋の名月ですと… お団子の用意がないわ さて、ここの所の備忘録。 火曜日の母の整形外科受診についてまとめておきます。 整形外科の待合室で待つ事2時間半… ナン…

J1第16節🆚AG大阪 出会い

9/14(月)起床7時(7睡)晴れ☀️☺️ 昨日はベルマーレが久々の勝利でとても幸せでしたー☺️ 75分に岡もっちゃんが粘って金子くんにパス。 金子くんダイレクトにディフェンダーとゴールキーパーの間に鋭いスルーパス。 ゴール前に詰めていた大野さんがゴールを決め…

母整形外科受診付き添い

9/2(水)起床7時(7睡)曇り☁️後晴れ☀️☺️ 昨日は母の整形外科受診の付き添いの為、仕事はお休みを頂きました。 父の運転で病院へ。 とても混んでいる。 母の主治医は30分の遅れの表示から1時間遅れと切り替わる。 11時の予約であったが、12時を過ぎて順番がき…

診療情報提供書申請

8/29(土)起床7時(5.5睡)晴れ☀️☺️ さて、忘れぬうちに備忘録。 昨日…仕事帰りに実家に寄る。 母は留守。 (なんかこの頃…少し元気が出たの?居ない時が多い。どこに行ってるのかって? …パチンコ屋さんなのよ。これしかしたい事が無いの。きっと脳の機能的に…

母透析クリニック変更

8/26(水)起床6時半(7睡)晴れ☀️ 昨日の事… 朝一番にドタバタと騒がしい音がする。 早朝勤務の息子氏… 「ヤバイ!!」と言いながら階段を降りる音… 時計を確認する。 え?まだ5時半だよ⁈ 私も飛び起きて玄関を開けるものの… 急ぎ、車は出発して行きました。 ……

蓮の花

8/6(木)起床7時(8睡)晴れ☀️☺️ 家の中はエアコンが効いていて快適でございます。 今日7月に受けた職場の検診結果が来ました。 左目の視力が0.5でC判定。 検査の時…覗いたCが全部ぼやけた○だったものなー。 車の運転では眼鏡した方が良いかもなぁ。 それと……

J3第7節🆚A熊本

8/1(土)起床6時(7睡)晴れ☀️☺️ 昨日の午後からようやく青空が見られるようになりました。 朝から暑そうです。 今日の夜はベルマーレのホームセレッソ戦。 今日も6G指定席なので、ゆっくり17時着で出掛けます。 (ガチャをしないので) ビールが飲めないのが…

J1第6節🆚🏠鹿島

7/25(土)起床7時半(8睡)曇り☁️☺️ さて、土曜日です。 今日の夜はガイナーレの試合✨✨ お相手は今治さんです。 今日の光くんはスタメン? スーパーサブ? 楽しみー‼️‼️ 4連勝目指してくださーい‼️ 木金は通常勤務だったので、あっという間に過ぎた今週。 備…

J3第3節🆚AG大阪U23 他

7/13(月)起床7時半(8睡)曇りのち雨☺️ 梅雨空ですね。 月曜日の仕事を終えて、いつもの遅めのお昼ご飯をたっぷり食べてインスタントコーヒーを入れて…ほっと一息備忘録。 先ずは今日の仕事。 営業仕事は早目の時間ご希望なるも道は混雑…迷い道クネクネ…。 お…

梅雨空の日々

7/11(土)起床7時(7睡)曇り時々雨☺️ 時が過ぎるのがあっと言う間に感じるこの頃… 今日は土曜日。 お天気は今日も雨が降ったり止んだりですかね。 時折晴れ間が見えていますが。 午前中のうちに蓮畑を見に行きたいところですが、昨日の午後、首を長くしてお待…

急逝されたオーナーさん

金曜日の仕事帰りに歩きながらTwitterを開く。 …? 何? 何があったの? 一人の人物が思い浮かぶ。 ??? モヤモヤしたまま帰宅。 ネクスタの店長さんのTweetで事実を知る。 サポコさんで、Twitterに顔出ししていたからお顔は存じ上げていました。 初めてお…

J3🆚C大阪23

昨日は待ちに待ったJ3開幕でした☺️✨✨ 光くんスタメンでJ3デビュー‼️ 素人目で見てしまうと目に見える結果は出ませんでしたが、戦術通のサポさん何名かによりますと… ハイプレスに行って頑張ったお陰と名前を挙げて褒めて下さっている。 先ずは開幕戦の舞…

打ち明ける

6/22(月)起床7時(7睡)雨☔️☺️ 今日は涼しいです。 私はこのくらいの気温が快適です。 土日の備忘録を。 土曜日は家の中の片付け(主に寝具やカバー、私の服の選別)とお掃除。 寝具の使っていない古くなった薄い掛け布団は処分しようかな…と。 布団類は簡単に…

気分は織姫彦星と多才なサッカー選手

6/15(月)起床7時(7睡)晴れ☀️☺️ 昨日、携帯のバッテリー交換をしに徒歩でららぽへ。 予約時間に行ったけどAppleサポートサービスのカメラのキタムラさんは激混み。 その間買い物好きな夫はウインドショッピング。 対応が終わり…充電器を持ち忘れたので、お店…

TM鳥取🆚広島

6/14(日)起床6時半(7睡)曇り☁️☺️ 昨日はガイナーレさんの練習試合のYouTubeLiveがありました。 先ずは、超久々に光くんのプレーが観られて嬉しかったです 左のシャドウで先発。 多分….一番やりたいポジションだと思う。 ウィングバックやボランチより。 ど…

介護保険とニチニチソウ夏花火

6/11(木)起床7時(7.5睡)晴れのち雨☔️☺️ 仕事帰りに雨が降り出し買い物をして帰り、昨日の残りのカレーのお昼を食べてほっとしている所です。 雨が強くなって来ました。 今年初めて?クーラーを入れました。 ムシ暑いですね。 今日の仕事は資料のお届けと配送…

歳を取るって大変だなぁ…と、らっきょう漬け

6/10(水)起床7時(7睡)晴れ☀️☺️ 水曜日はお休み。今日も暑いです。 さて、ここの所の仕事の備忘録。 営業はまだ接触を極力少なく。 配送さんのヘルプが中心。 昨日は久しぶりの部門会議。 (多忙と密を避けるために休止中でした) 所長さんが替わってからは初め…

渋田川の紫陽花

6/7(日)起床6時半(7.5睡)曇り☁️ ☺️ さて、日曜日です。 先ずは昨日の備忘録… 午後から夫と共にウォーキング。 昨日は渋田川を遡ってみました。 新幹線下を越えると… 大好きな紫陽花の見事な一画が… 色とりどりで本当に素敵✨✨ よく手入れされていてイキイキと…

アレナリア モンタナさん

6/4(木)起床7時(5睡)晴れ☀️☺️ 今日も暑かったですねー。 夕飯後、台所を片付けてから歩数が足りなかったのでウォーキング。夫が付き合ってくれましたよ。 何とか昨日の不足分もクリアー出来ました 夕飯は定番の生姜焼きとトマトスープ 今日の仕事は…雑務と配…

特別定額給付金申請と読書

6月2日(火)起床7時晴れ☀️☺️ 昨日は雨で、もう梅雨だなぁと思いましたがまた今日は晴れて暑くなりました。 昨日、特別定額給付金の申請書が届きました。 昨夜さっそく記入して、歩数が少なかったので大回りしてポストに出してきましたよ。 振り込みが楽しみで…

光くんの近況とウォーキングと娘氏

6/1(月)起床7時(7.5睡)雨☔️☺️ 朝から嬉しい事がありました。 TwitterでDMの通知。 日本海新聞さんのガイナーレさんの記事に光くんが (ガイナーレサポさん、ありがとうございます‍♀️嬉しい) チーム練習再開後初の紅白戦の様子が記事になっていました。 光くん…

よく歩いた日

5/28(木)起床7時(8睡)晴れ☀️☺️ 今日の仕事は営業の仕事はお届けと事務処理と配送ヘルプ。 定時より30分早く退社。 昨日の備忘録。 午前中は自分で入っている保険請求の書類の記入。 病院へ診断書を受け取りに徒歩で出発。 玄関前の二色組のサフィニアがいい…

一番大切なもの

5/25(月)起床7時(6.5睡)晴れ☀️☺️ 昨日出来たことの備忘録。 カメラケースやレンズケースを作ろうと布を物色。 余り布でお弁当袋のようなカメラ袋を作成しました。 …そうしたら夫が引き出しから、 「カメラケースならあるよ」と出してきました。 (クッション…

レンズペン3プロキット+

5/24(日)起床6時(7睡)晴れ☀️☺️ 朝からとっても良い天気 既に暑そう☀️ もう11時過ぎてしまった。昨日のことと今日の予定でも。 昨日はお掃除はだいたい出来ました。 ちょっと気になっていたエアコンフィルターの清掃(フィルターの埃を掃除機で吸っただけだけ…