起床７時 晴れ☀️ 気分😅
熱は平熱36.6℃。
全然テニス行ける‼️ と思いきや、家族に反対され断念…。
馬入でのベルマーレの練習も観に行きたかったけど…。
今日は大人しく溜まった家事をしますか…？
それと、
自分の過去記事を再読し、久しぶりに幸せ計画の振り返りをしてみようかな🤔
…❌
・資源ゴミ出し⭕️
・洗濯物干す⭕️
・布団干し⭕️…久しぶり😅
・２回目の洗濯物干し⭕️
・台所片付け⭕️
・掃除⭕️…やっと出来た☺️
・洗濯物たたみ⭕️
日中元気が出たので、
レンジ台磨き
ゲキ落ちくんで磨きました。
さて、１７時。
もう辺りは真っ暗。日暮れが早い。
買い物をまた断念する。
夕飯はあるもので、
いなり寿司と豚つくね
今週のこれからの予定
木…ヘアカット
金
土…ＴＭ、テニス仲間と忘年会🍻
何故早寝が出来ないのか？
→台所片付け、お風呂がダラダラして遅くなる。下手をすると寝てしまい、夜中にお風呂もしばしば、、、。
アプリを一つダウンロード
習慣にしたい事を３つまで入力出来ます。
私の場合、
・掃除
・台所片付け
・お風呂
の３つが出来れば生活が上手く回るはず…😅
さぁどれだけ出来るかな？
体重46.0kg(+0.5) 体脂肪率21.9％(+0.3)