ヒロコの備忘録

ガイナーレ鳥取 湘南ベルマーレ 日記

何もしなかった午後とラストTM

起床7時(4睡)晴れ☀️ 😅

 

 

今日は…寒い日ですね。

朝食

・チーズトースト

・コーヒーミルク砂糖入り

・ハムエッグ

・りんご1/4

 

後10分が足らず….自転車通勤。

 

少し早めに終業。ドラッグストアでお買い物

 

昼食

・ご飯 明太子、納豆

・コーヒーミルク砂糖入り

・カカオ86 2枚

 

 

すっかり気が抜けて…何もやる気がせず…止まったら最後…ソファーでお昼寝…。その後ダラダラと…スマホをしていると…夫帰宅😅

 

夕飯の支度もしていなかったので…今週もソフトバンクのスーパーフライデークーポンのお世話に🤗

息子は…Yモバイルの為、一つは現金で支払い。

(娘は…今日から二泊三日の研修で留守)

 

間食

ルマンド3個

 

 

夕飯

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・牛丼

・サラダ

・マンゴープリン

・りんご1/4

・コーヒーミルク砂糖入り

 

夜…ようやく昨日のTMがテレビの大画面のYouTubeで見つかったので…見直す。

その後、Twitterで今日のTMもYouTubeライブ配信がある事が分かったので、遅れて観る。

 

今日は目指せメンバー入りの面々‼️

光くん❣️

左のシャドーで先発‼️

WBと比べて…どうなのだろう⁉️

ポジションを色々やってみる…って、素人考えだけれど…良いのではないかしら?

どんな気持ちかな?

…とにかく…楽しんでもらいたいな。

 

途中…ボランチの位置も試しているのかな?

 

…今日は久々に一試合丸々の出場だったので、徐々に調子が上がっていったように思えました。

一生懸命さが伝わってきて…良かった…と思います。

 

試合展開は、

二つのPKによる失点と崩されての失点。

最後…左からの大橋くんのクロスに…こちらも久し振りにFW出場の国友くんがゴールを決めました。

1ー3の敗戦でございました。

 

 

これでキャンプは終了‼️

明日トルコから帰国し…日曜日には馬入でトレーニングからのワンダーランドです‼️

ステージ上の遠目の元気な姿を…上手く写真が撮れたらいいなぁ🥰💕

 

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選手達が宿泊していた高級リゾートホテル😍

 

夜食

・コーヒーミルク砂糖入り

・福豆残り 年の数よりは少ないか

 

 

体重46.6kg(+0.45) 体脂肪率31.5%(+1.3)

4319歩  25時就寝😱