ヒロコの備忘録

ガイナーレ鳥取 湘南ベルマーレ 日記

片付けの日

起床7時(9睡) 晴れ☀️ ☺️

 

 

いつも2〜3日後にくるのに…翌日から筋肉痛とは…若い⁈

 

出来たことは…

洗濯を3回

富士登山のまとめ

花の水やり

 

夫は…

午前中にシニアサッカーの応援からバイクでヤビツ峠まで走りお昼過ぎ帰宅。

トレッキングシューズとリュックを洗ってくれました。

後は洗車も。

 

 

夕方に夫と食料品のお買い物

夕飯は持ち帰りの握り寿司

 

なんとなく…JリーグをDAZN観戦。

相馬くん…鹿島デビュー

上田綺世くん…J初ゴール!だよね?

藤本さん…神戸デビューで大ブーイング

清水のドゥグラス…足長い

 

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先々週の水曜日〜自主練の後に30分ランニングした後の表情☺️

 

…もう暫く観ていない気がする。

水曜日の練習見学が楽しみです。


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可愛いお二方も追加🥰💕

 

 

体重44.75kg(-0.3)  体脂肪率25.7%(-2.3)

24時就寝   1544歩