ヒロコの備忘録

ガイナーレ鳥取 湘南ベルマーレ 日記

ゲーフラ作り

12/23(月)起床7時半(7.5睡)晴れ☀️☺️

 

 

…午前中から思い立って来シーズンのゲーフラ作り。

先ず…写真を選ぶ。

アプリで作成して…印刷。

 

スーパーで拡大コピーして…A3サイズを2枚。繋ぎ合わせてA2サイズ。

布の下に置いて、透かして下書きをして、マジックペンで縁取り。

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お顔は…より好みに修正する。

…結果…似てない😅💦

…皆さん…なんであんなに上手いんだろう?🤔

…絵心無いから仕方ない。

….家族に見せたいけど…非難轟々であろうから…コッソリ作成中。

(…ってか…来年の所属、背番号…まだ確定してないけど…😂)

でもでも…どこに行ったとしても応援するし…

(ユニが…練習試合着😂…この辺りは…後から修正しよう)

 

あまり登場機会のなかった…今年のものよりはいいでしょ🤣

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夕飯は

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生姜焼き

 

 

出来たこと

・月曜日の掃除

・リハビリ1回

・二の腕筋トレ、ストレッチ各1回

 

 

就寝24時

体重45.7kg(-0.6) 体脂肪率28%(-0.1)

 

 

フレイレが長崎さんへ完全移籍。

…ファンサは超フレンドリーでイケメンで…大人気‼️

長崎でたくさん試合に出て活躍出来ますように🙏