ヒロコの備忘録

ガイナーレ鳥取 湘南ベルマーレ 日記

お散歩カメラ

5/13(水)起床7時(6.5睡)晴れ☀️☺️

 

 

今日は仕事はお休みの日。

午後からは整形外科受診予定です。

(はー…久しぶり☺️💕お元気かしら主治医様😍まさか新年度から異動は無いですよね😅)

たぶん…術後6ヶ月を過ぎたので…診察はこれで終了かと…

このご時世…診察を延期していてリハビリもお休みしていました。

リハビリの慶治朗先生よりお電話を頂いていて、午後からは入院患者専用時間になったので、リハビリが必要なら午前中に掛かるよう言われていました。

今日受診して、まだリハビリの必要があると判断されたら、後日掛かる予定ですが、たぶん掛からず終了ですまたお会いしたかったな残念です😭

 

異動と言えば…職場の微笑み王子の所長様…今週いっぱいで移動ですって。

こちらも残念。

でも…ほとんど99%世の中みんないい人。

きっと次の所長様もステキな方だわ…多分きっと🙋‍♀️

現所長様もお元気で👋🏻

送別会が出来ないのが残念でならないわ😭

 

昨日の記録

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ベルフラワー

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クレマチス

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夕方まで5000歩の歩数でした。

ストラップも合わせて643gと軽いお散歩カメラを持って1万歩を目指して大回りでお買い物へ。

サッカーの無い自粛生活の日々で、極々ご近所を歩くだけでも…空や民家のお花を眺めたり、鳥の声に耳を傾けたり身近な自然を楽しんでいます。

今、燕が飛んでいますね。

望遠レンズでも追えないスピードですわ😂

 

夕飯は

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カレー

 

ちょっと心に余裕があると…

思い描く理想の生活。

目指すは快適生活。

少し…引き出し、書類保管庫の整理をしましたよ。

先日テレビで見かけた

ToDo、doing、doneの枠を作って

付箋を移動させてやることをこなすっていう方法を昨日から試したら良い感じです。

いつもやりたいこと、やることが出来ずモヤモヤしていたのが少し出来ました。

いつも、書き出す事が大事だと知りながら頭の中だけでゴチャゴチャ、モヤモヤしているのだから。

 

さて、これから動いて…午後からは歩いて総合公園をお散歩カメラを持って、薔薇を眺めて病院へ行く予定です楽しみ🥰💕✨✨

 

 

5/12(火) 10491歩 46.45kg(28%)