ヒロコの備忘録

ガイナーレ鳥取 湘南ベルマーレ 日記

アレナリア モンタナさん

6/4(木)起床7時(5睡)晴れ☀️☺️

 

 

今日も暑かったですねー。

夕飯後、台所を片付けてから歩数が足りなかったのでウォーキング。夫が付き合ってくれましたよ。

何とか昨日の不足分もクリアー出来ました😂

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夕飯は定番の生姜焼きとトマトスープ

 

 

今日の仕事は…雑務と配送ヘルプでした。

何度目かのご丁寧な方。お疲れ様です。

早目に終業。

 

午後の時間で、昨日のみんなのベルマーレの録画を馬渡さんのファンの鳥取サポさんへ送るため、スマホで画面録画作業。

(昨夜遅くまでカメラで録画したのだけれど、容量オーバーでスマホに送れず😭)

TwitterのDMへ2分20秒毎に区切ってチマチマ送る。

…喜んでくれて良かったわー。

 

 

遡って昨日のこと。

休みだった水曜日に出来たこと。

・換気扇の掃除(3ヵ月ぶり)

・図書館の本の返却(開館時間に間に合わず、返却ポストにポトンと)

・アレナリア モンタナの切り戻し

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すっかり咲かなくなってしまった…モンタナさん。

蕾なのか咲き終わった花殻なのか…見分けが付きません。軽く刈り込みました。

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よくよくネットで調べたら…花期が5月までの多年草なのねー。

もうお花終わりじゃん…

玄関前の寄せ植えに花が無いのは寂しすぎる。植え替える?

掘り起こして…来年まで別のプランターに移植して来春の開花を目指す?

鉢の数は増やさないと心に決めているのだけれどな🤔

(それをするなら初夏に処分したガーデンシクラメンだって上手く夏を越せたら来年咲くよねたぶん)

…花期が短か過ぎたからなー。

葉がイキイキしているから、処分は忍びないなぁ…と思案中です。

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モンタナさんと同時期に植えた、サフィニアニチニチソウは元気にたくさんの花を咲かせてくれています。

 

昨日のお散歩撮影

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田植えの季節ですね。

暑くとも…田んぼを渡る風は心地良いです。

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紫陽花がキレイに咲いています。

特にガクアジサイが大好きです。

 

昨日の夕飯は

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うなぎご飯と春雨サラダとわかめスープでした。

 

 

一昨日は久しぶりにジョグをしました。 

私の左足のアキレス腱。

術後半年過ぎて生活に支障は無いのだけれど、完全には元には戻らないのよね。

朝起きて直ぐには硬直感があるから、階段を下りる時は一段一段足を揃えて慎重に下りています。

気にならないくらいの鈍痛はあるし。

怪我をした選手もやっぱり、練習前には念入りにストレッチをするのかな。

若いから完治するのかな?

いや…違和感は残るのでないかしら。

 

 

6/3記錄 9054歩 46.55kg 30.3%