ヒロコの備忘録

ガイナーレ鳥取 湘南ベルマーレ 日記

家篭りの日

10/10(土)起床7時(7睡)雨☔️☺️

 

 

台風の影響は少ないのかな?

雨は降り続いています。

今日ベルマーレは14時からアウェイコンサ戦です。

アウェイ解禁になって、ベルサポさんも行かれているようです。

良い試合になりますように。

 

娘氏はバイト。

夫と息子氏は連れ立って出掛けましたよ。

 

朝食のキロク

f:id:hirobellgo:20201010103511j:image

目玉焼きとトーストとコーヒー

 

 

さぁ動こう!

衣替え…真夏のものをしまい、秋物を出す。

(自分の分だけ…家族は皆自分でします)

 

出掛けていた夫と息子氏帰宅。

お昼ご飯は納豆キムチチャーハン

f:id:hirobellgo:20201010134907j:image

コーヒーは本日二杯目

 

14時キックオフ

聡くんスタメン…良かった!大きな怪我ではなくて!

梅ちゃんサブ入り。 

三幸選手….初スタメン!

 

15分…三幸選手負傷退場…残念。

 

金子くんのミドルがコース良く決まる!

ようやく広教くんのゆりかごダンス。

(うおぉぉぉ! 今日は違うぞー!)

と思いきや…コンサの金子選手に決められてゴール。

一回は聡くん守ったよね!

(毎回何か良いプレーを魅せてくれるよね😍✨✨)

 

ハーフタイムにコーヒーと円柱状のパウンドケーキ?(167キロカロリー)

 

またまたコンサの金子選手にゴールを決められる、、。

…私目…寝てしまう、、、

気がつくと…梅ちゃん、畑くん出ている。

…2ー1の敗戦となりました。

 

実家に電話を掛けて…今日は行かぬことに…

明日は行こう。

今日は一歩も外に出ず…

家の中を10分くらいぐるぐるジョギング。

….なんとかJリーグバトルの3000歩だけクリアする。

 

明日はガイナーレさんはアウェイ讃岐戦です。

光くん遠征メンバーに入ったかな?

活躍してほしいな。

 

 

後…15日で藤枝戦です。

夫はやっぱり「行かない」って。

(さわやかに行かない?って誘ったんだけどな)

一人アウェイ…ちょっと観光もしたいよね。

 

11月の沼津と相模原戦はサポ友さんが一緒に行ってくれることになりました。

嬉しい!有難い!

 

 

夕飯は

f:id:hirobellgo:20201010223224j:image

ハンバーグ、具沢山味噌汁

出掛けなかったので、あるもので。

+ヨーグルトとリンゴ1/4

 

今日も寝る前にストレッチと二の腕筋トレのルーティンを…五日目〜

 

 

10/9キロク

10305歩 45.8kg  30.1%