ヒロコの備忘録

ガイナーレ鳥取 湘南ベルマーレ 日記

晴れたらお洗濯

10/11(日)起床7時半(7.5睡)晴れ☀️☺️

 

 

夜勤の息子が帰ってきて起こされて、目覚める。

は〜よく寝た。

久々に晴れました☀️

 

うちは…雨でも毎日洗濯して浴室乾燥することけど…実家は洗濯物が溜まっているよな。

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朝はいつも目玉焼き🍳とコーヒー

 

実家へ行き洗濯機を回す。

母の薬を確認する。

(…ちゃんと飲めているね)

掃除機を掛ける。

(よくよく見ると結構ホコリが溜まっている)

定額給付金で買ったと言う…箒型の掃除機はコードレスでゴミの始末も簡単だな。

ゴミパックが無く…外してゴミをそのまま捨てられる。

母の薬ケースに水曜日くらいまで薬を足す。

 

洗濯物を干して実家を出る。

自分の家の買い物をする。

携帯のアラームが鳴る。

…あっ?

今日はベルマーレのホーム戦のチケット発売日だった!

買い物が終わって、スーパーの外で携帯に入力する。

サポ友さんの分と2枚無事に確保。

柏戦と鳥栖戦。

もうこうなったら…楽しむのみでしょ。

オルンガさん楽しみだわー。

神谷くんはお元気かしら?

鳥栖さん…なかなか頑張ってるよねー。

 

…13時。

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昼食…しらす大根 残りの味噌汁、コーヒー

 

ガイナーレさんはアウェイ讃岐戦。

光くんは今日もサブスタート。

…開始早々…

ガイナーレさんは失点、、、

右からのクロスにゴール前のストライカーがファーでボレーシュートが決まってしまう、、、

あれあれ、、、

それでも前半のうちに…こちらも大ちゃんの優しいクロスからの田口くんのヘディングシュートが決まった!

 

後半早いうちに…相手コーナーからゴール前でヘディングシュートを決められる、、、

うーんキツイなぁ、、、

この日移籍後初出場のマル選手投入。

長身で収まるぞ。

何度かチャンスがあるものの得点には至らない。

時間が過ぎてゆく。

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83分…光くんイン‼️

短い時間で何が出来るか?

時折、おっ⁈っというプレーを観せてくれるもののシュートは放てなかったか?

 

時間は無情に過ぎてゆく。

試合終了

2ー1の悔しい敗戦となりました。

 

 

実家にゆく。

母のお風呂の手伝い。

一人で入れるね。

背中だけ洗う。

私が帰っている間に父母は買い物へ。

母もカートを押して歩いて買い物が出来たとか言うから…まぁ安心だな。

 

洗濯物を取り込み畳む。

少し母にやってもらう分は残す。

 

 

お風呂から上がった母の背中に湿布を貼る。火曜日に転んだのだから5日経っている。もう青痣もほとんど消えている。

時折くしゃみをして激しく痛がる。

背中を撫でる。

 

父が夕飯の支度をしてくれている。

白菜の味噌汁を用意している。

刺身を切っている。

…あぁ良かった。

なるべく自分たちで出来る所はやってもらおう。

 

 

実家を後にする。

久しぶりにカメラを持って来ていたので、夕焼け空が撮りたい。

今日は富士山が見えそうだ。

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35mmの単焦点レンズ…

望遠の方が良かったか?

縦構図の方が良かったかもな。

遠くの小さな富士山と沈む夕日

光芒を写しました。

 

焼けた空と富士山を撮ろうとあちこち歩く。

写したくないものが入り込むので、ウロウロするものの…なかなか良い場所が見つからない。

あっという間に暗くなる。

霧雨も降って来た。

諦めて家に帰る。

 

 

夕飯は

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鮭とほうれん草の卵とじ、ワカメと豆腐の味噌汁…ビールも飲んじゃったよ。

42キロカロリー…ツマミを増やさなければ良いよね。

 

夕飯後、歩数が少ないと言う夫とウォーキング。

今日はたくさん歩けたな。

 

寝る前にはストレッチと二の腕筋トレ…6日目出来ました。

 

 

10/10キロク

6596歩  45.8kg   30.1%