10/12(月)起床6時半(7.5睡)晴れ☀️☺️
雲一つない青空。
洗濯物を干したら暑くなる。
朝食は今日も目玉焼き
仕事は１時間残業。
カンロアメ２つを営業車でなめる。
(甘さに感激する。うんまい😋)
帰りに実家に寄る。
まだ母は透析から戻っていない。
実家の玄関前で待つ。
…ん…杖はつくけどちゃんと歩ける様だな。
父が母の昼食を準備する。
母の薬ケースから薬を出してテーブルに置く。
薬ケースに今週分の薬を入れきる。
大丈夫そうなので帰宅する。
昼食は松前漬けとキムチをオンザライス
なんとかご飯を揃えて食べると…間食をしなくて済むな。
今日の掃除
玄関の掃き掃除とドアを拭く。
洗面所とトイレ掃除。
洗面所辺りだけ掃除機を掛ける。
夕飯は
肉じゃが、春雨サラダ、トマトレタス、大根と油揚げの味噌汁
ヨーグルト、みかん
お風呂は入浴剤を入れてゆったり入る。
ローズマリーの香り
はー幸せ
寝る前にトレーニングが出来ました。
７日目☺️✨✨
母の様子が落ち着いて…少し心に余裕が出来たかな？
はーガイナーレさんの試合が観たい…
25日…無事に観に行けますように…
って言うか…藤枝さんがアウェイ解禁してくれますように🙏🙏🙏
早くチケット購入して…
ワクワク予定を立てたいな☺️💕✨✨
光くんが観たいな😍❤️
10/11キロク
45.6kg 29.6% 24133歩