ヒロコの備忘録

ガイナーレ鳥取 湘南ベルマーレ 日記

心の余裕

10/12(月)起床6時半(7.5睡)晴れ☀️☺️

 

 

雲一つない青空。

洗濯物を干したら暑くなる。

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朝食は今日も目玉焼き

 

仕事は1時間残業。

カンロアメ2つを営業車でなめる。

(甘さに感激する。うんまい😋)

 

帰りに実家に寄る。

まだ母は透析から戻っていない。

実家の玄関前で待つ。

…ん…杖はつくけどちゃんと歩ける様だな。

父が母の昼食を準備する。

母の薬ケースから薬を出してテーブルに置く。

薬ケースに今週分の薬を入れきる。

 

大丈夫そうなので帰宅する。

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昼食は松前漬けとキムチをオンザライス

なんとかご飯を揃えて食べると…間食をしなくて済むな。

 

今日の掃除

玄関の掃き掃除とドアを拭く。

洗面所とトイレ掃除。

洗面所辺りだけ掃除機を掛ける。

 

夕飯は

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肉じゃが、春雨サラダ、トマトレタス、大根と油揚げの味噌汁

ヨーグルト、みかん

 

お風呂は入浴剤を入れてゆったり入る。

ローズマリーの香り

はー幸せ

 

寝る前にトレーニングが出来ました。

7日目☺️✨✨

 

 

母の様子が落ち着いて…少し心に余裕が出来たかな?

はーガイナーレさんの試合が観たい…

25日…無事に観に行けますように…

って言うか…藤枝さんがアウェイ解禁してくれますように🙏🙏🙏

早くチケット購入して…

ワクワク予定を立てたいな☺️💕✨✨

光くんが観たいな😍❤️

 

 

10/11キロク

45.6kg 29.6% 24133歩